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表演专业技巧基础训练课程

时间:2014年10月21日 信息来源:www.yikaowh.com 点击:收藏此文 【字体:
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    表演技巧基础训练
    一、 表演基础训练
    1、消除紧张与松弛肌体 
    演员在开始表演之前,必须使肌肉处于适当状态,一种松弛状态才能产生正常的思维,逐步获得正确的体验,做到鲜明地表达出对角色内心生活的体现,使内在的情 感自由地流露到外面来。也就是说,多余的紧张不可能获得创作的自由。为了消除紧张、放松肌体、恢复本能、解放天性,表演艺术专业的学员进行以下一些练习和游戏:
    抢椅子游戏——四个人抢三把椅子;
    猜领袖游戏——让一人离开,其余的人推举一名领袖,他做什么动作,大家就跟着做什么动作,然后让出去的人进来猜谁是领袖。
    木偶练习——全身放松两脚分开平行站立,两手自然下垂,自我感觉是一个木偶,被上面用线操作各个部位,把双手向上提起,手指慢慢张开,尽量往上举, 然后线断了,手一段段往下还原,从头—颈—肩背—臀部—大腿—小腿全部松驰,最后倒在地上,像一只猫躺在沙滩上,全身非常松弛。
    放大练习——两脚分开站立,自己控制从脚指头开始使劲,慢慢往上到小腿直至头部、脸上身体的各个部分,手指到手掌即整个全身都紧张起来,脸部也紧起来,眼睛也睁大了假设自己是一个很高傲、很了不起的人模仿一头雄狮,非常厉害的状态。
    缩小练习——与放在练习相反,从头到脚一步一步地慢慢放松直到在地上缩成一团,像一只蚂蚁恨不得钻进地缝去,找到此时这种缩小身体的感觉,比如又冷、又饿、又黑等等。
 
    2、无实物练习 
    纠正初学表演的人容易紧张过火,缺乏信念、注意力不集中、想象力不丰富等等问题,首先进行无实物练习和简单动作练习。为什么要做无实物练习?作实物练习时 许多行动都是本能地,根据生活的机械性自然而然一晃而过。无实物行动的练习就是另一种情况,你得把注意力集中在大的行动中,每一个最小的组成部分上,没有实物就会促使你更加细致,更加深入地注意形体行动的性质。
    无实物练习要求做到注意力高度集中、展开丰富的想象、运用敏锐的观察,特别要强调的是从小的真实入手,从微妙的细节入手。做无实物动作,也可以说是一种感觉记忆,叫做想象行动,是一种在脑海里重现现实生活形象的能力。
    无实物练习题例:
    包饺子、洗(晾)衣服、炒菜(鸡蛋)、杀鸡(鸭)、杀鱼、做鱼、修台灯、擦玻璃、缝(熨)衣服、修自行车(打气)、生炉子、钓鱼、擦(修皮鞋)
 
    3、为了某种目的的简单动作练习 
    前面讲过,戏剧动作有三要素,如果仅仅只是“做什么(任务)”,为动作本身而动作,不可能成为艺术,孔不符合生活的真实。如坐着、进门、向大家问好、站住 等。如果带有目的(即“为什么”)而动作,就会真实而行动起来,有任务、有目的的动才是戏剧中需要的艺术的动作,也合乎生活的真实性。
    A、坐着:1)为了休息一会。2)为了听隔壁房里在做什么。3)坐在候诊室等医生看病。4)为了守护病人或睡着的婴儿。5)为了看书、读报或剪指。6)为了思考问题。7)为了观察周围的情况。
    B、进门:1)为了看看亲人或朋友。2)为了离群索居。3)为了躲避开不愉快的会见。
    4)为了偷看房间里的情形。
    C、向大家问候:1)为了表示欢迎。2)为了表现自己的优越感。3)为了表示亲近、亲密、亲切。4)为了博得欢心,为了拍马屁。
    D、站住:1)为了隐蔽自己,不受人注意。2)为了等待轮到自己。3)为了谁也不让放过。4)为了表示自己的抗议或委屈。
    E、走来走去:1)为了消磨时间。2)为了思考或回忆某件事。3)为了使看自己暖和起来。4)为了妨碍楼下的邻居或房客的休息。
 
    4、 简单动作+规定情境+动作三要素
    在如下的“假使”中,并从中合乎逻辑地引伸出来的规定情境里,做规定的动作。
    什么时候?
    1)假使事情发生在白天(睛天、阴天),夜间(黑夜、月夜),拂晓,黄昏;
    2)假使事情发生在冬天(严寒、中度寒冷),春天(寒冷、暖和)、夏天(睛朗、雷阵雨),秋天(晴朗、有雨)。
    3)假使事情发生在我们的时代,解放前国民党时代,抗战时期,民国前期等等。 什么地方?
    ① 假使发生在海上、湖上、河上(北方、南方的)。船上,甲板上、舱内、客轮、货船上。 
    ②假使发生在空中客机上
    ③假使发生在陆地上,城市里、农村里、各种房屋里、自己家里、亲戚朋友家里,陌生人家里、旅馆里、剧院里、工厂里、街上、广场上等等。
    为了什么目的?
    吓唬人、叫人怜惜、引诱人、生气、勃然大怒、引起同情、获得友谊、引起谈话、使对方注意、教训人、安慰人、叫人开心、叫人难堪、使人害羞等等。
 
    简单动作练习的要求:
    1)动作要组织得真实、准确、细腻,并有生活的依据;
    2)要逐步发展、丰富规定情境及事件、冲突;
    3)要展开艺术想象,有一定生活情趣及可看性。
    例题:捅马蜂窝、逮耗子、走错门、归来、捉蝴蝶、寻找、夜读、过独木桥
 
(作者:楘戯 编辑:yikaowhfhg)
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